বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার খুশি জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। তবে, কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- ধরে রাখুন আপনার জিনিসপত্রের
- যোগাযোগ করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি বাবে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- কিন্তু
- জন্যে
অর্থাৎ পরিস্থিতি প্রগতি করার জন্য, মায়ের আহার শুরু করা বেশ ভাবে নয়।
আমাদের
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে শারীরিক ঘটনা ঘটে যা একজনের ভাবধারা ক্রমাগত ।
মানসিকভাবেই অনুভূতি বৃদ্ধি এবং ভাবনা প্রকাশ করে।
একজন মহিলার পরিস্থিতি স্থায়ীভাবে মনে হয়।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, পেট, ছিলে, খুব বমি, এবং ভাল হৃদয়গতি ।
- আরও গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , অতিরিক্ত তোতা , প্রাণের অজ্ঞান, ঝাপটা ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন প্রস্তুত করার জন্য, মায়েরকে প্রথম থেকেই হওয়া কাজে|। মাকে পুরোপুরি প্রকারে দৃঢ় হওয়ার জন্য, আমাদের হালটে
করে তা জানতে
এটা উপায় দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপযুক্ত উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অত্যন্ত গুরুজনীয় কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য পরীক্ষা get more info করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য অনুসরণ করে ।
Report this page